CASTANHA DE CAJU

Genuinamente brasileira, a castanha de caju é uma oleaginosa que possui gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas, conhecidas por ajudar a controlar os níveis de colesterol, reduzindo o LDL (colesterol ruim) e aumentando o HDL (colesterol bom). Em três unidades estão 2 gramas dessa gordura.

Entre os seus benefícios, a castanha de caju, ajuda a proteger o coração, melhora a resistência óssea, previne contra o câncer, controla a pressão arterial elevada, ajuda na digestão, é indicada para diabéticos, combate ao estresse, faz bem ao fígado, ajuda na saúde dos dentes, é fonte de cobre previne cálculos biliares.

CASTANHA DE CAJU

Genuinamente brasileira, a castanha de caju é uma oleaginosa que possui gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas, conhecidas por ajudar a controlar os níveis de colesterol, reduzindo o LDL (colesterol ruim) e aumentando o HDL (colesterol bom). Em três unidades estão 2 gramas dessa gordura.

Entre os seus benefícios, a castanha de caju, ajuda a proteger o coração, melhora a resistência óssea, previne contra o câncer, controla a pressão arterial elevada, ajuda na digestão, é indicada para diabéticos, combate ao estresse, faz bem ao fígado, ajuda na saúde dos dentes, é fonte de cobre previne cálculos biliares.